Der Schweizerische Berufsverband für Gesundheit & Bewegung (BGB Schweiz) weist mich als geprüfte und zertifizierte Anbieterin für Gynmnastik, Pilates und Rückentraining aus. Das Qualitätslabel von Fitnessguide wird seit 2024 von allen Krankenkassen anerkannt (siehe Bedingungen unter fitness-guide.ch).
Seit jeher bin ich dem Sport verbunden. In meiner Jugendzeit habe ich während vieler Jahre intensiv Leichtathletik in Neuhausen und Schaffhausen betrieben und mich in dieser Zeit auch für Jugend und Sport engagiert.
Meine anhaltende Begeisterung für sportliche Aktivitäten hat mich dazu veranlasst, mehr über bewusstes und gesundes Bewegungstraining zu erlernen. Dieses Wissen will ich gerne motiviert und einfach verständlich in meinen Bewegungsstunden weitergeben.
Mein grosses Interesse, die Anatomie und Bewegungsvielfalt des Körpers besser zu verstehen, hat mich auf den Weg der Spiraldynamik® gebracht. Daraus resultierende Bewegungsanleitungen und -bilder setze ich in meinen Kursstunden gezielt ein. Dabei sollen Bewegungsabläufe empfunden werden … Du kannst also gespannt und auch entspannt bleiben! Es braucht stets beides – eine gute Balance ist das Ziel.
Neue Ideen zur Bewegungsgestalt sind für mich eine antreibende Kraft und ich freue mich immer wieder aufs Neue, diese im Gruppenunterricht zielführend einzusetzen.
Gemeinsam motiviert bewegt durchs Leben! Auf bald …
Prisca Itel