»Raum, Kurse & Preise

BEWEGUNGSRAUM, Vorstadt 11

im schönen gelben «Haus zur Blume»

Der Kursraum ist gut erreichbar und zentral inmitten der Altstadt Schaffhausen gelegen.

Der Raum ist insgesamt 150 m2 gross, wovon 90 m2 für die Bewegung zur Verfügung stehen.

Zwei grosszügige Garderoben bieten viel Platz für die Umkleide. 

Der Boden ist aus echtem Eichenholz und gibt eine wunderbar direkte Resonanz auf Körper und Geist. Grosszügige Spiegel helfen in der Bewegungskontrolle. 

Hier lässt es sich richtig gut in Gruppen oder Einzelsettings bewegen!

(Bitte ab 18 Uhr unter «Bewegungsraum» klingeln: Lift/Treppe 1. Stock)

Montag | Gruppe

10.30 – 11.30 Uhr

12.10 – 13.10 Uhr

17.15 – 18.15 Uhr

18.30 – 19.30 Uhr

FREITAG | Gruppe

9.30 – 10.30 Uhr

Neu ab 2025! Jetzt Platz sichern!

8.15 – 9.15 Uhr / 12.15 – 13.15 Uhr

1:1 Body Coaching nach Spiraldynamik®

Im 1:1 Coaching arbeite ich mit dir gezielt an deinen Haltungs- und Bewegungsthemen. Dabei erwirbst du neue Bewegungskompetenz und stärkst dein Körpergefühl. Lass uns gemeinsam dein Potenzial entdecken und schulen.

Ich freue mich darauf! 

Termin nach Vereinbarung. Das Angebot gilt nicht als Therapie und richtet sich an Privatzahler.

Ferien

 14. – 20. Oktober 2024

Preise und Abonnements

  • Probelektion einmalig CHF 20.– (bar zu bezahlen).
  • Trimester CHF 22.– pro Lektion (garantiert reservierten Platz).
  • 10er-Abo CHF 270.– (während maximal 20 Wochen zzgl. Ferientage der Kursleitung gültig).
  • Privatlektion für differenziertes Lernen eigener Bewegungsmuster CHF 120.– / 60 min.
    (Barzahlung gegen Quittung für KK – wird teilweise über Zusatzversicherung vergütet).

Krankenkassen anerkannt

  • Meine Mitgliedschaft im Berufsverband für Bewegung und Gesundheit sowie meine Grundausbildung und stetige Weiterbildungen ermöglichen es, dass die meisten Krankenkassen einen Anteil der Kosten über die Zusatzversicherung zurückerstatten. Mit folgendem Link findest du mehr Informationen über die Krankenkassenanerkennung: www.bgb-schweiz.ch

Schulferien

  • Während der Schulferien kann der Kursplan reduziert sein. Dies wird jeweils zu Quartalsbeginn definitiv festgelegt und auf dieser Website publiziert.

Bekleidung

  • Bequeme Sportbekleidung, barfuss oder rutschfeste Socken empfehlenswert.
  • Grosses Sporttuch für Matte (60 x 180 cm). Empfehlung: Tuch einseitig mit Noppen (z. Bsp. von Tunturi).

Voraussetzungen

  • Bis auf den Zustand «sportgesund», keine besonderen.
  • Einstieg jederzeit möglich.
  • Das Training eignet sich auch für rüstige Senior*innen.
  • Neueinsteiger*innen bezahlen die verbleibenden Lektionen des angefangenen Semesters.

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