»Raum, Kurse & Preise

BEWEGUNGSRAUM, Vorstadt 11

im schönen gelben «Haus zur Blume»

Der Kursraum ist gut erreichbar und zentral inmitten der Altstadt Schaffhausen gelegen.

Der Raum ist insgesamt 150 m2 gross, wovon 90 m2 für die Bewegung zur Verfügung stehen.

Zwei grosszügige Garderoben bieten viel Platz für die Umkleide. 

Der Boden ist aus echtem Eichenholz und gibt eine wunderbar direkte Resonanz auf Körper und Geist. Grosszügige Spiegel helfen in der Bewegungskontrolle. 

Hier lässt es sich richtig gut in Gruppen oder Einzelsettings bewegen!

(Bitte ab 18 Uhr unter «Bewegungsraum» klingeln: Lift/Treppe 1. Stock)

Montag | Gruppe

10.30 – 11.30 Uhr

12.15 – 13.15 Uhr

17.15 – 18.15 Uhr

18.30 – 19.30 Uhr

Mittwoch | GRUPPE

12.15 – 13.15 Uhr

FREITAG | Gruppe

8.15 – 9.15 Uhr

9.30 – 10.30 Uhr

1:1 Body Coaching nach Spiraldynamik®

Im 1:1 Coaching arbeite ich mit dir gezielt an deinen Haltungs- und Bewegungsthemen. Dabei erwirbst du neue Bewegungskompetenz und stärkst dein Körpergefühl. Lass uns gemeinsam dein Potenzial entdecken und schulen.

Ich freue mich darauf! 

Termin nach Vereinbarung. Hinweis: Das Angebot gilt nicht als Therapie und richtet sich an Privatzahler.

Nächste Trainingspause

Frühling vom 3. bis 12. April 2026

Preise und Abonnements

  • CHF 20.– einmalig für Probelektion  (bar zu bezahlen).
  • CHF 22.– gemäss Anzahl Lektionen pro Trimester (garantiert reservierten Platz).
  • CHF 270.– für 10er-Abo  (max. 20 Wochen gültig; mit Ausnahme über Sommerpause 24 Wochen).
  • CHF 120.–/60 Min. für Privatlektion für differenziertes Lernen eigener Bewegungsmuster
    (Barzahlung gegen Quittung für KK; wird nur teilweise über Zusatzversicherung vergütet).

Krankenkassen anerkannt

  • Meine Mitgliedschaft im Berufsverband für Bewegung und Gesundheit sowie meine Aus- und stetigen Weiterbildungen ermöglichen es, dass die Krankenkassen einen Anteil der Kosten für die Bewegungsstunden über die Zusatzversicherung zurückerstatten. Mit folgendem Link findest du Informationen zu den Bedingungen aller Krankenkassen: www.bgb-schweiz.ch

Ferien

  • Geplante Trainingspausen seitens der Kursleitung werden nicht verrechnet und zu Beginn des Trimesters festgelegt und auf dieser Website publiziert. Falls es sonst zu Ausfällen innerhalb des Trimesters kommen sollte, werden diese kurzfristig kommuniziert und in der nächsten Trimesterrechnung abgezogen.

Bekleidung

  • Bequeme Sportbekleidung, barfuss oder rutschfeste Socken empfehlenswert.
  • Grosses Sporttuch für Matte (60 x 180 cm). Empfehlung: Tuch einseitig mit rutschfesten Noppen (Tunturi).

Voraussetzungen

  • Bis auf den Zustand «sportgesund», keine besonderen.
  • Einstieg jederzeit möglich.
  • Das Training eignet sich auch für rüstige Senior*innen.
  • Neueinsteiger*innen bezahlen die verbleibenden Lektionen des angefangenen Semesters.

Versicherung